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这菜是“碱性食物”,维C含量比大白菜高,解毒清热

天气越来越热,马上春季也要过去了,大家瘦了吗?反正小编我是没有瘦。营养师大乔给大家推荐一款食材,这菜是“碱性食物”,维C含量比大白菜高,解毒清热,吃不胖,春天吃最嫩,它就是空心菜。空心菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素,其中维C含量比大白菜还多,另外空心菜中还含有尼...

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